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Début août, le réseau social Instagram lançait Instagram Stories, une fonctionnalité qui permet de publier des photos et vidéos qui disparaissent après 24 heures. InstaStory a rapidement connu un véritable succès et est devenu un moyen de communication incontournable pour les influenceurs, instagrammeurs, mais également les marques.
À l’époque de son lancement, Instagram ne proposait dans l’outil Stories que les éléments capturés au cours des dernières 24 heures. Depuis, l’application permet de choisir n’importe quelle photo ou vidéo de votre pellicule sans limite de date.
Si votre image n’apparaît pas dans le sélecteur de Stories, si vous voulez la recadrer au bon format ou la préparer à l’avance, voici 4 façons simples de publier n’importe quelle photo sur vos Stories en 2026 :
1- Prendre une capture d’écran.
Sur iPhone, appuyez simultanément sur le bouton latéral et Volume + (ou sur Accueil + Marche/Veille sur les anciens modèles). Sur Android, utilisez généralement Marche/Arrêt + Volume −. La capture est immédiatement enregistrée dans votre application “Appareil photo”. Vous pourrez ensuite recadrer au format 9:16, flouter des éléments ou ajouter des bordures avant de la publier dans votre Story Instagram.
Astuce: une capture d’écran place votre image parmi les plus récentes de la pellicule, ce qui peut accélérer sa sélection dans l’interface Stories.
2- Utiliser l’application Later
Utiliser l’application Later (disponible sur iPhone et sur Android) vous permet de gérer et d’organiser tout votre feed Instagram ainsi que la préparation de vos Instagram Stories (médias, légendes, rappels).
Lorsque vous voulez publier sur Instagram Story, ouvrez l’application Later sur votre smartphone, accédez à la bibliothèque multimédia et enregistrez la photo ou la vidéo sur votre pellicule (via les points de suspension puis “Save to Camera Roll”). Rendez-vous ensuite sur Instagram Stories pour sélectionner et publier votre contenu.
3- Utiliser l’application Pixelgarde
Pixelgarde permettait d’éditer les métadonnées (EXIF) de vos photos — par exemple l’utilisation du flash, les données de géolocalisation ou la date/heure de prise de vue — afin d’ajuster ces informations. À l’époque, cela aidait à contourner la limite des 24 heures. Aujourd’hui, cette étape est surtout utile pour organiser vos médias et harmoniser les informations associées.
Bon à savoir en 2026: sur iPhone, vous pouvez modifier la date/heure d’une photo directement depuis l’app Photos (ouvrir la photo, toucher le bouton d’information “i”, puis “Ajuster la date et l’heure”). Sur Android, Google Photos propose aussi la modification de la date/heure depuis le panneau d’informations. Utilisez ces réglages si vous voulez que votre image apparaisse parmi vos éléments récents lors de la sélection dans les Stories, tout en restant transparent lorsque la date a de l’importance.
Si vous optez pour une application dédiée, sélectionnez la photo ou vidéo que vous souhaitez publier, appuyez sur “modifier”, puis changez l’heure et la date avant d’enregistrer.
4- Créer un “projet” sur iMovie ou VideoShow.
Vous pouvez également enregistrer vos photos ou vidéos à partir d’une application de montage. Pour cela, téléchargez l’application iMovie (gratuite sur iPhone) ou ShowVidéo pour Android, appuyez sur “Créer un projet” puis sur “Film” pour parcourir les vidéos et photos enregistrées sur votre smartphone, et enfin sélectionnez votre contenu.
Ajoutez si besoin un filtre, une musique, des sous-titres, puis exportez en cliquant sur “Terminer” et le bouton d’exportation “Enregistrer la vidéo”. Astuce: privilégiez un export en 1080 × 1920 (format 9:16) pour une Story Instagram nette et sans bandes noires.
Vous avez désormais toutes les clés pour exploiter tout le potentiel des Stories Instagram et publier, sans stress, n’importe quelle photo depuis votre pellicule.
