Auteur du blog Mange Tes Légumes, Camille Pic lance son premier guide pour être en forme aux éditions First. Dans son Cahier Coach, la blogueuse sport et santé nous livre des méthodes pour travailler notre mental, des conseils de nutrition, des programmes de sport pour débutants… Le livre idéal pour être au top en cette rentrée !
« J’ai écrit le livre que j’aurais aimé qu’on me donne il y a quelques années, le cul vissé derrière un bureau, à me sentir noyée sous les informations contradictoires et sans savoir par où commencer. Alors si c’est votre cas aujourd’hui, c’est vraiment le livre qui a été fait pour vous 😉 » déclare Camille Pic sur son blog. Accessible à tous, le livre est ludique et interactif. Chacun peut l’annoter pour se motiver ou s’approprier la méthode afin d’atteindre ses objectifs à coup sûr.
Sur son blog, Camille Pic a invité ses lecteurs à poster une photo d’eux avec le hashtag #etreenformepourlesnuls. Certains internautes ont pu partager leur joie d’avoir reçu leur exemplaire :
Merci @Camille_Pic , j’ai trouvé le meilleur cadeau d’anniversaire pour mon papa ! 👌🏻 #etreenformepourlesnuls pic.twitter.com/O9NzZTinI7
— Mathildedrg (@mathildedraeger) August 30, 2016
J’ai commandé mon prochain livre #etreenformepourlesnuls Vous connaissez ? Je crois que vais le dévorer. Fière de toi @Camille_Pic <3
— Moon’s Curly (@MoonsCurly) August 25, 2016