Alors que la mode est au healthy, aux corps ultras sculptés et au yoga, NolaTrees la yogista, alias Dana Falsetti, nous prouve que yoga est bel et bien compatible avec rondeurs.

Dana Falsetti a 22 ans et a longtemps souffert d’anxiété et d’hyperphagie. En état d’obésité, elle a perdu 15 kg en pensant qu’elle se sentirait mieux dans son corps. Malheureusement, son corps s’affinait mais son mal-être ne disparaissait pas en même temps que ses kilos.

Elle a alors décidé d’essayer le yoga, juste pour voir, au cas où ça fonctionnait. Ce fut une révélation pour Dana qui a alors découvert la confiance en elle et a commencé à s’aimer, après des années de haine envers elle-même. Elle est aujourd’hui professeur, parcourt le monde pour donner des cours et fait même des vidéos sur Youtube.

« Donne toi une chance, fais toi le cadeau de connaître ta valeur et ça changera ta vie. » lit-on sur son blog.

La yogista prouve à chacune d’entre nous que la confiance réside dans un état d’esprit sain et que rondeurs n’est pas incompatible avec souplesse.

 

Quelques poses de yoga :